О пользе мёда для мозга человека

Одним из самых чудодейственных натуральных продуктов издревле считается пчелиный мед. С помощью натурального меда возможно не только поддерживать свои силы, но и излечивать многие болезни. Витамины и минералы, которые пчелы заботливо собирают и перерабатывают из нектара, заряжают нас энергией изо дня в день. 

Исследования ученых доказывают, что свойства меда полезны для сердца, кишечника, желудка, благотворно влияет на состояние кожи и обмен веществ в организме, помогает преодолеть простуду. Но, пожалуй, основная ценность меда заключается в его способности помогать мозгу справляться с ежедневными многочисленными задачами. 

Углеводы для гениев 

Для нормальной работы человеческого мозга требуется:  
— свыше одной пятой части энергии, вырабатываемой организмом;  
— одна четвертая кислорода, поступающего при дыхании;  
— четвертая часть сахара в крови;  
— медиаторы, отвечающие за переработку информации;  
— ненасыщенные жирные кислот.

При занятии умственным трудом очень важно поддерживать уровень сахара. Если съедать на завтрак несколько ложек меда и правильно питаться — четыре-шесть раз в день небольшими порциями, работа мозга станет более плодотворной. Кроме углеводов, мозговую активность поддерживает и серотонин. Это медиатор, влияющий на настроение и повышающий способности к обучению. 

В меде содержится вещество триптофан, из которого и образуется серотонин, витамин С и ненасыщенные жирные кислоты, помогающие образованию гормона счастья. 

В меде есть железо для логики 

Железо в составе эритроцитов играет важнейшую роль в снабжении всех тканей человеческого тела кислородом, в том числе и мозга. Высокое содержание железа в пчелином меде повышает активность левого полушария, затылочных долей обоих полушарий, а значит, что умственные способности детей и взрослых повышаются, если принимать в день 100 грамм меда (для детей — 50 грамм).

Дефицит железа может привести к нарушению беглости речи и плохому восприятию новой информации. Еще более тяжелое последствие от нехватки эритроцитов — анемия, которая приводит к гипоксии. Недостаточное снабжение кислородом грозит нарушением клеточного обмена, любое действие дается с трудом, мозговая деятельность притупляется. 

Потребность организма в железе относительно невелика: 10–15 мг каждый день. Однако, этот элемент усваивается всего лишь на 5–20%, значит, потребление продуктов, богатых железом должно быть значительным. Натуральный мед идеально подходит для ежедневного восполнения железа в организме. Мед поможет восполнить недостаток холина Холин — аминокислота, защищающая мозг.

Доказано, что у матерей, потребляющих достаточное количество холина, рождаются дети с отменным интеллектом. Холин регулирует уровень холестерина, предотвращает появление жировых отложений на стенках сосудов. Употребление пчелиного меда необходимо для синтеза еще одного медиатора — ацетилхолина, отвечающего за краткосрочную память.

Недостаток холина с возрастом приводит к снижению количества нервных клеток, а так же к расстройству их функций.
Расстройство сна, нарушение концентрации внимания, забывчивость — лишь некоторые трудности, которые могут возникнуть в связи с нехваткой холина.

И в заключении остается добавить, что натуральный мед является лучшим природным антидепрессантом. Ешьте его по утрам, чтобы снизить уровень раздражительности, агрессии, избавиться от стресса и постоянной усталости.

Быть здоровым и полным сил с медом очень легко и вкусно!

У нас вы можете купить натуральный мед в Подмосковье позвонив по телефону или ватсап: +7(903)503-75-20 

Цены на мед:
мед развесной — 1000 руб/кг
мед в сотах развесной — 1500 руб/кг
мед в сотах порционный — 350 руб
перга в сотах — 2500 руб/кг.